Van skaten word je fit en sterk. 

 

Veel mensen denken bij skaten aan stoere jongeren die acrobatische stunts uithalen. Maar op skeelers kun je ook uitstekend aan je conditie werken. Skaten is een continue beweging, dus het zet je hart en longen aan het werk. Het is daarmee een echte duursport. Als je wilt, kun je uren gaan skaten op rustige wegen. De continue beweging van het skaten en een mooie omgeving kan zeer ontspannend op je geest werken.

 

Bij een goede skatetraining verbrand je bijna evenveel calorieën als bij hardlopen. Daarnaast gebruik je bij skaten je spieren in je heupen, billen en bovenbenen, waardoor je lichaam sterker en strakker wordt.

 

Om goed en veilig te kunnen skaten gaan wij tijdens de skatecursus in 4 lessen je leren:

Stilstaan

Rollen

Vallen

Remmen

Bochten maken

 

En vooral veel plezier maken.....